Jabłka migdały SAMO ZDROWIE, czyli przepis na zdrowe musli.

Jabłka i migdały to wspaniały zasób witamin. Ja dziś zaprezentuje wam przepis, bardzo zdrowy.

Jest to przepis na musli.

Składniki:

-jabłko średniej wielkości

-1 łyżka płatków pszennych

-1 łyżka płatków żytnich

-1 łyżeczka łuskanych ziaren słonecznika

-1 łyżeczka łuskanych ziaren dyni

-2 łyżeczki migdałów 

-jogurt naturalny 150 g  

z jabłka wyciągamy gniazdo nasienne kroimy na ósemki a później w kostkę 

składniki suche mieszamy w misce później dodajemy  jabłka i zalewamy jogurtem naturalnym.

gotowe danie podajemy w miseczkach.

                                                                                                                  Smacznego!