Nie ma żadnego zalegania przed telewizorem! Ubierz się ciepło, posmaruj twarz kremem i ruszaj na spacer (krokiem marszowym). Idź z kumpelami gdzieś albo pobiegaj z psem po parku. Świecie powietrze pobudzi krążenie krwi i metabolizmu, no i duża dawka energii gwarantowana!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz